新的一年

改变你的生活.

如果你的头脑中有一幅幸福,快乐的生活远景,你就能把自己置于容易实现目标的位置上.

1新的一年,马上就要成为一个完全快乐的人.反问自己,"生活中哪些事情让我不开心,让我感到有压力?不管答案是什么,决定消除这些.

2回想一下小时候发生过哪些令你不开心的事.现在以积极的态度来重释那段经历,把那当作一次有价值的人生体验.

3现在就下决心原谅过去曾经让你感到不愉快的人.谅解别人也就解脱了自己.

4 原谅自己过去犯过的每个错误,在恰当的时候,要争取别人原谅自己.让自己轻松起来.